Περισσότερα
22 Μαρ
Ευεξία, Προσωπική Ανάπτυξη

“Ο Δημήτρης και ο Ντιμίτρι”

Τον Αύγουστο του 2019 είχα την τύχη να δω μια εξαιρετική παράσταση σε ένα κατάμεστο θέατρο. Στην πασίγνωστη τραγωδία “Οιδίπους τύραννος”, η σκηνοθεσία του Κωνσταντίνου Μαρκουλάκη και η ερμηνεία του Δημήτρη Λιγνάδη ήταν στα μάτια...

Περισσότερα

Περισσότερα
22 Μαρ
Ευεξία, Προσωπική Ανάπτυξη

“Τα μυαλά που κουβαλάς”

“Τα μυαλά που κουβαλάς” Όταν το ενεργειακό μας ισοζύγιο είναι σταθερό, σημαίνει πως οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε είναι ίσες με αυτές που καταναλώνουμε και έτσι το βάρος μας παραμένει σταθερό. Αν έχουμε το κατάλληλο βάρος...

Περισσότερα

Περισσότερα
26 Δεκ
Άθληση, Ευεξία, Προσωπική Ανάπτυξη

“Το πλαστικό τριαντάφυλλο”

Μετά από το εορταστικό φαγοπότι, ένας πρωινός περίπατος στη φύση είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάψουμε τις περιττές θερμίδες και να ξεκολλήσουμε λίγο από την επικίνδυνα εθιστική βολή του καναπέ μας. Χθες δεύτερη μέρα...

Περισσότερα

Περισσότερα
08 Ιούλ
Υγιεινές Συνταγές, Υγιεινή Διατροφή

Bao buns με beef strips

Bao buns με beef strips Απολαύστε τα προϊόντα της better life, με τις πιο υγιεινές προτεινόμενες συνταγές, σχεδιασμένες από τον κλινικό διατροφολόγο “Μάνο Δημητρούλη”. Εκτός από την διαδικασία προετοιμασίας, σε κάθε συνταγή μας μπορείτε...

Περισσότερα

Περισσότερα
08 Ιούν
Υγιεινές Συνταγές, Υγιεινή Διατροφή

Υγιεινές συνταγές για fitness burger και σπεντζοφάι.

Φανταζόστασταν ποτέ πως ένα Burger ή ένα γευστικότατο σπεντζοφάι,  θα ήταν από τις πιο υγιεινές γαστρονομικές επιλογές σας; Όταν μιλάμε για τα προϊόντα της better Life, όλα τα πιάτα αναβαθμίζονται...

Περισσότερα

Περισσότερα
24 Μάι
Ευεξία, Υγιεινή Διατροφή

Μοντέρνες δίαιτες και κόκκινες γραμμές

  • Featured
  • Posted by
Όσο οι διατροφικές προτάσεις θα διευρύνονται, τόσο θα γινόμαστε μάρτυρες προβληματισμών και ενίοτε διαπληκτισμών σχετικά με το ποίο είδος διατροφής είναι πιο σωστό και ποιού είδους δίαιτα είναι η καλύτερη....

Περισσότερα

Περισσότερα
24 Μάι
Ευεξία, Υγιεινή Διατροφή

Διατροφή στις πανελλήνιες

Μία από τις πιο κρίσιμες περιόδους στη ζωή κάθε νέου είναι οι Πανελλήνιες εξετάσεις. Οι πολλές ώρες μελέτης, το άγχος και η παντελής έλλειψη δραστηριότητας οδηγούν συνήθως σε υπερκατανάλωση φαγητού και σε πρόσληψη...

Περισσότερα

1234