Περισσότερα
Άθληση, Ευεξία, Προσωπική Ανάπτυξη, Υγιεινή Διατροφή, Ψυχαγωγία

Η ιστορία του Σοφού Πιθήκου της “Better Life”

Στην Ασία, η απεικόνιση τριών πιθήκων στη σειρά, με τον πρώτο να καλύπτει τα μάτια του, τον δεύτερο τα αυτιά του και...

Περισσότερα

Περισσότερα
Άθληση, Ευεξία, Προσωπική Ανάπτυξη

“990 μέτρα παραπάνω“

Αυτή την ώρα κοιμάται. Όμως την περασμένη Κυριακή ξύπνησε πολύ νωρίς για τα δεδομένα του. Βλέποντάς με να ετοιμάζομαι για τρέξιμο απαίτησε και κείνος (ο μικρός μου γιός) να έρθει μαζί. Τις περισσότερες φορές...

Περισσότερα

Περισσότερα
Ευεξία, Προσωπική Ανάπτυξη

“Ο Δημήτρης και ο Ντιμίτρι”

Τον Αύγουστο του 2019 είχα την τύχη να δω μια εξαιρετική παράσταση σε ένα κατάμεστο θέατρο. Στην πασίγνωστη τραγωδία “Οιδίπους τύραννος”, η σκηνοθεσία του Κωνσταντίνου Μαρκουλάκη και η ερμηνεία του Δημήτρη Λιγνάδη ήταν στα μάτια...

Περισσότερα

Περισσότερα
Ευεξία, Προσωπική Ανάπτυξη

“Τα μυαλά που κουβαλάς”

“Τα μυαλά που κουβαλάς” Όταν το ενεργειακό μας ισοζύγιο είναι σταθερό, σημαίνει πως οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε είναι ίσες με αυτές που καταναλώνουμε και έτσι το βάρος μας παραμένει σταθερό. Αν έχουμε το κατάλληλο βάρος...

Περισσότερα

Περισσότερα
Άθληση, Ευεξία, Προσωπική Ανάπτυξη

“Το πλαστικό τριαντάφυλλο”

Μετά από το εορταστικό φαγοπότι, ένας πρωινός περίπατος στη φύση είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάψουμε τις περιττές θερμίδες και να ξεκολλήσουμε λίγο από την επικίνδυνα εθιστική βολή του καναπέ μας. Χθες δεύτερη μέρα...

Περισσότερα

Περισσότερα
Άθληση, Ευεξία, Προσωπική Ανάπτυξη, Υγιεινή Διατροφή, Ψυχαγωγία

Απλές συμβουλές για μια καλύτερη ζωή

Η αγαπημένη μας μασκότ, ο Σοφός Πίθηκος , θα αναδεικνύει μέσα απο το blog του, όλους τους τρόπους που μπορούν να επιφέρουν την καλύτερη εκδοχή της ανθρώπινης υπόστασης. Γειά σας φίλοι μου. Μέσα από αυτό το...

Περισσότερα