24
Μάι
Όλοι γνωρίζουμε ότι δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς νερό και ότι το σώμα μας αποτελείται κατά το μεγαλύτερο μέρος του από αυτό. Περίπου το 60%. Νερό -σε διαφορετικά ποσοστά- θα βρούμε στους μύες μας,...
Posts by visitor
24
Μάι
Τι είναι η φόρτιση υδατανθράκων;
Η Φόρτιση υδατανθράκων (ή αλλιώς φόρτιση γλυκογόνου ή υπερπλήρωση γλυκογόνου) είναι μία τεχνική που έχει σκοπό το «γέμισμα» του ήπατος (συκώτιου) και των μυών σε γλυκογόνο προκειμένου να εμφανιστεί καθυστερημένη...
24
Μάι
Μια αστραπή η ζωή μας όλη, μα προλαβαίνουμε"
Άλλος -άλλοςΆλλος ξυπνάει και οργανώνει τη μέρα του και άλλος την έχει ήδη φτιάξει από χθες
Άλλος γράφει...
03
Απρ
Φίλοι μου,
Όταν ξυπνάμε το πρωί, καλό είναι να κοιτάμε έξω από το παράθυρο και να «σκάμε» ένα χαμόγελο, χαρούμενοι που για μία ακόμη ημέρα απολαμβάνουμε το φως. Έτσι, γεμίζουμε με θετική ενέργεια και είμαστε...
03
Μαρ
Η αγαπημένη μας μασκότ, ο Σοφός Πίθηκος , θα αναδεικνύει μέσα απο το blog του, όλους τους τρόπους που μπορούν να επιφέρουν την καλύτερη εκδοχή της ανθρώπινης υπόστασης.
Γειά σας φίλοι μου.
Μέσα από αυτό το...
24
Φεβ
Η άθληση είναι υγεία…Πόσο υγιείς είμαστε όμως για να αθλούμαστε;Ο στίβος της διαδρομής της ζωής είναι σίγουρα ο πιο δύσβατος και ο πιο απαιτητικός απο όλους τους στίβους που έχουμε τρέξει.Η σωστή...
20
Φεβ
Εμπειρίες, εικόνες, αρώματα, μαγεία, μουσική, αναμνήσεις, νέες γνωριμίες, έρωτας, γάμος, επαναπροσέγγιση της ίδιας της ζωής. Όλα τα παραπάνω έχουν έναν κοινό παρανομαστή.Τα ταξίδια.
Ο πολυταξιδεμένος άνθρωπος είναι αυτός που...
12