Read More
Ευεξία, Υγιεινή Διατροφή

Ο ρόλος της διατροφής στην αποφυγή των γυναικείων ουρολοιμώξεων.

  Ο ρόλος της διατροφής στην αποφυγή των γυναικείων ουρολοιμώξεων. Οι γυναίκες που πίνουν τακτικά φρέσκο χυμό, τρώνε γιαούρτι και τυρί συχνά διατρέχουν σημαντικά...

Read more

Read More
Ευεξία, Υγιεινή Διατροφή, Ψυχαγωγία

Ταξίδια στη γεύση

Εμπειρίες, εικόνες, αρώματα, μαγεία, μουσική, αναμνήσεις, νέες γνωριμίες, έρωτας, γάμος, επαναπροσέγγιση της ίδιας της ζωής. Όλα τα παραπάνω έχουν έναν κοινό παρανομαστή.Τα ταξίδια. Ο πολυταξιδεμένος άνθρωπος είναι αυτός που...

Read more

Read More
Άθληση, Ευεξία, Υγιεινή Διατροφή, Ψυχαγωγία

Ο ορισμός της διατροφικής ενότητας.

Η ιδέα είναι η ακόλουθη: ένα διατροφικό πρόγραμμα που μπορεί να εφαρμοστεί καθημερινά από ανθρώπους με περιορισμένες οικονομικές δυνατότητες αφού τα υλικά παρασκευής των γευμάτων είναι χαμηλού κόστους και τα βρίσκεις παντού,...

Read more

Read More
Υγιεινές Συνταγές, Υγιεινή Διατροφή

Χειροποίητη πίτα για σουβλάκι

Η αγαπημένη μας food blogger Ευγενία Μακρογιαννέλη είναι συλλέκτης οικογενειακών συνταγών. Τα τελευταία δυο χρόνια ασχολείται με την φωτογραφία φαγητού & τη δημιουργία υλικού μαρκετινγκ. To γευστικό ταξίδι συνεχίζεται, μαγειρεύοντας με εποχικά...

Read more

Read More
Άθληση, Ευεξία, Υγιεινή Διατροφή

Συμβουλές για υγιή μεταβολισμό

Η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία εξειδικεύεται στη διατροφική αντιμετώπιση προβλημάτων τα οποία σχετίζονται με τη διατροφή (σακχαρώδης διαβήτης, υπερλιπιδαιμία, υπέρταση, παχυσαρκία, νεφρικές, γαστρεντερικές νόσοι κά), αλλά και στην διατροφική υποστήριξη...

Read more