Read More
Υγιεινή Διατροφή

Ελαιόλαδο – Οφέλη και διατροφικά στοιχεία

Το ελαιόλαδο είναι ένα φυτικό έλαιο που παράγεται από τους καρπούς της ελιάς, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως στη μαγειρική και στη διατροφή. Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα όπως ολεϊκό οξύ, και επίσης περιέχει βιταμίνες...

Read more