Φασόλια Μαυρομάτικα 3Αλφα Έτοιμα Φυσικά 120g

3,10

    Περιγραφή

    Περιγραφή

    Φασόλια μαυρομάτικα μαγειρεμένα στον ατμό

    120g
    Συστατικά : 100% φασόλια μαυρομάτικα
    • Γήινη γεύση, ελαφρώς αλμυρή επίγευση, νόστιμα και έτοιμα κάθε φορά που ανοίγεις ένα σακουλάκι! Φτιάξε ένα σούπερ υγιεινό salad jar με λαχανικά και μαυρομάτικα για το γραφείο!
    • Εξαιρετική πηγή σιδήρου, που απορροφάται καλύτερα ειδικά αν τα συνδυάσεις με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C.
    • Έχουν χαμηλά λιπαρά, ενώ ταυτόχρονα είναι πολύ πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.
    Διατροφικά Στοιχεία ανά 100g 120g
    Ενέργεια 601kJ
    142kcal
    721kJ
    171kcal
    Λιπαρά
    εκ των οποίων:
    0,9 g 1,0 g
    Κορεσμένα 0,3 g 0,4 g
    Μονοακόρεστα 0,1 g 0,1 g
    Πολυακόρεστα 0,5 g 0,6 g
    Υδατάνθρακες
    εκ των οποίων:
    22,1 g 26,5 g
    Σάκχαρα 0,9 g 1,1 g
    Εδώδιμες Ίνες 4,3 g 5,2 g
    Πρωτεϊνες 9,4 g 11,3 g
    Αλάτι 0 g 0 g
    Σίδηρος 2,1mg (15%)* 2,8mg (18%)*
    Φώσφορος 171mg (24,4%)* 205,2mg (29,3%)*
    Κάλιο 415mg (20,8%)* 498mg (24,9%)*