Είναι πλέον αποδεκτό πως μια ελεύθερη μέρα στις δίαιτες, γνωστή ως free ή cheat day, όταν γίνεται υπό όρους, βοηθάει να ενεργοποιείται ο μεταβολισμός εξαιτίας του ότι παράγεται περισσότερη λεπτίνη και Τ3. Όταν ακολουθούμε δίαιτες θερμιδικού περιορισμού, μειώνουμε την κατανάλωση φαγητού και επομένως περιορίζουμε την ενέργεια που χρειαζόμαστε. Έτσι το σώμα χρησιμοποιεί ως καύσιμο το λίπος για να καλύψει τις ενεργειακές ανάγκες. Κάποια στιγμή όμως η σοφή φύση του σώματος μας, αρχίζει να μας προστατεύει από συνθήκες που το κάνουν να υποπτεύεται πως ενδεχομένως ο οργανισμός μας να βρίσκεται σε λιμό. Τότε το σώμα μειώνει το μεταβολικό μας ρυθμό, δηλαδή τις θερμίδες που καίει σε ηρεμία με αποτέλεσμα να μειώνεται ο αρχικός ρυθμός απώλειας κιλών που μας ενθαρρύνει στο ξεκίνημα της προσπάθειας κάθε δίαιτας. Η free ή cheat day λοιπόν δεν ξεγελάει ακριβώς τον οργανισμό μας, απλώς δίνει το σήμα πως δεν κινδυνεύουμε, ώστε να χαλαρώσει τους μηχανισμούς προστασίας του και να μην επιβραδύνεται η απώλεια βάρους. Αυτό όμως δε σημαίνει πως τη συγκεκριμένη μέρα μπορούμε να τρώμε χωρίς κανόνες. Άλλωστε το σημαντικότερο στοιχείο της αλλαγής των διατροφικών συνηθειών μας είναι πως έχουμε αποφασίσει να αλλάξουμε μια για πάντα τον τρόπο διατροφής μας και να αναδείξουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Άλλο ελεγχόμενο διάλειμμα λοιπόν και άλλο καταστροφικά πισωγυρίσματα. Έτσι στην κατηγορία Free – Cheat Day του e-shop μας, μπορείτε να βρείτε τις πιο υγιεινές επιλογές από τα καλύτερα ελληνικά κρέατα και κρεατοσκευάσματα της φάρμας μας που απλώς δεν είναι τελείως άπαχα, και θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε σε ψηλά επίπεδα το μεταβολικό σας ρυθμό με πιο απολαυστικό τρόπο.

Προβολή όλων των 23 αποτελεσμάτων

Show sidebar

Λουκάνικα Χωριάτικα με Πράσο. Από Ελληνικό Χοιρινό 400g ΚΤΨ

3,90

Λουκάνικα Χωριάτικα με Ρίγανη από Ελληνικό Χοιρινό 400g ΚΤΨ

3,90

Λουκάνικα Χωριάτικα Ελληνικά Πρόβεια 300g ΚΤΨ

4,90

Κοκορέτσι Ρούμελης 1kg

13,10

Σεφταλιά 750g ΚΤΨ

8,90

Λουκάνικα Χωριάτικα με Μπούκοβο από Ελληνικό Χοιρινό 400g...

3,90

Παντσέτα Καπνιστή Άκοπη 350g

5,05

Πρόβεια Ελληνικά Παϊδάκια Μαριναρισμένα 1Kg

8,10

Λουκάνικα Χωριάτικα από Ελληνικό Χοιρινό με Γραβιέρα και...

4,30

Παντσέτα Ελληνική Χοιρινή Παϊδάκια. 500g

4,10

Ρολό Πρόβειο 1,5kg

22,50

Αρνίσια Παϊδάκια Ελληνικά 1Kg

16,80

Μπούτι Ελληνικό Πρόβειο Χωρίς Οστό 500g

5,14

Κοντοσούβλι από Ελληνικό Χοιρινό. 1kg

9,10

Οσομπούκο Χοιρινό 500g

4,10

Μπριζόλα Καπνιστή με Οστό από Ελληνικό Χοιρινό. 350g ΚΤΨ

5,80

Αρνίσιο Ελληνικό Χεράκι με Οστό 1,5Κg

20,90

Συκωταριά Αρνίσια Ελληνική 1,2kg

13,20

Αρνίσιο Μπούτι Ελληνικό με Οστό 1,5Kg

21,90

Κότσι από Ελληνικό Χοιρινό με Μικρασιάτικη Μαρινάδα 1,7kg

14,10

Κότσι από Ελληνικό Χοιρινό με Δέρμα 1,5kg

8,95

Μπριζόλα Χοιρινή Ελληνική Γίγας με Οστό. 700g

6,25

Σπαλομπριζόλα Χοιρινή Ελληνική με Οστό 800g

6,80