Εδώ θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα προϊόντων κατάλληλα για κετογονικές δίαιτες.

Οι υδατάνθρακες αποτελούν την κύρια πηγή ενέργειας για το σώμα μας. Μετά από παρατεταμένη (3-4 μέρες) πρόσληψη διατροφής πολύ χαμηλής σε υδατάνθρακες ο οργανισμός μας αρχίζει να χρησιμοποιεί το αποθηκευμένο λίπος ως την κύρια πηγή καυσίμου. Χωρίς αρκετούς υδατάνθρακες για ενέργεια, το σώμα διασπά το αποθηκευμένο λίπος σε κετόνες. Οι κετόνες συνεπώς γίνονται η κύρια πηγή ενέργειας για το σώμα, και τροφοδοτούν μεταξύ άλλων την καρδιά, τους νεφρούς, και άλλους μυς. Το σώμα χρησιμοποιεί επίσης τις κετόνες ως εναλλακτική πηγή ενέργειας για τον εγκέφαλο. Λόγω της δράσης των κετόνων, έλαβε και το όνομα του αυτό το διάσημο διατροφικό μοτίβο.

H κετογονική δίαιτα άρχισε να γίνεται δημοφιλής για απώλεια βάρους εξαιτίας της μεγάλης δημοτικότητας που απέκτησαν οι δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες. Η γνωστή δίαιτα Atkins ήταν η πρώτη εξ’ αυτών, ενώ στη συνέχεια εμφανίστηκαν κι άλλες δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και μέτριας σε λιπαρά, όπως οι Paleo, South Beach και Dukan.

 

Show sidebar
Protein & Low Carb Snacks
22 products

Protein & Low Carb Snacks

View products
ΦΥΣΙΚΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
24 products

ΦΥΣΙΚΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

View products