Περισσότερα
Άθληση, Ευεξία, Προσωπική Ανάπτυξη, Υγιεινή Διατροφή, Ψυχαγωγία

Η ιστορία του Σοφού Πιθήκου της “Better Life”

Στην Ασία, η απεικόνιση τριών πιθήκων στη σειρά, με τον πρώτο να καλύπτει τα μάτια του, τον δεύτερο τα αυτιά του και...

Περισσότερα

Περισσότερα
Άθληση, Ευεξία, Υγιεινή Διατροφή, Ψυχαγωγία

Ο διανοούμενος μαραθωνοδρόμος

Διαβάζοντας  σε διάφορα #running# sites τις δημοσιεύσεις απλών αθλητών που συμμετείχαν στον αυθεντικό Μαραθώνιο  αλλά και σε άλλους εξαντλητικούς αγώνες δρόμου σε Ελλάδα και εξωτερικό, μου δημιουργήθηκε μια εύλογη νομίζω απορία. Τι είναι αυτό...

Περισσότερα

Περισσότερα
Ευεξία, Ψυχαγωγία

Λέμε «ναι» στα εξωσχολικά βιβλία

Φίλοι μου, Το φθινόπωρο είναι η εποχή της προσαρμογής και της επιστροφής του καθενός στην πραγματικότητά του και ιδιαιτέρως των παιδιών. Το σχολείο αποτελεί πλέον τον καθημερινό χώρο παραμονής τους, όπου για αρκετές ώρες συναναστρέφονται...

Περισσότερα

Περισσότερα
Ευεξία, Ψυχαγωγία

Γλώττα λανθάνουσα τ’ αληθή …..δε λέγει

Η ανάγνωση ενός βιβλίου, πέρα από τις εικόνες και τα συναισθήματα που απλόχερα μας χαρίζει, βοηθά και στη σωστή χρήση της γλώσσας μας. Ένα καλογραμμένο βιβλίο εμπλουτίζει τους καθημερινούς μας διαλόγους με όμορφες λέξεις...

Περισσότερα

Περισσότερα
Ευεξία, Ψυχαγωγία

Η απενεχοποίηση της ρουτίνας

Φίλοι μου, Όταν ξυπνάμε το πρωί, καλό είναι να κοιτάμε έξω από το παράθυρο και να «σκάμε» ένα χαμόγελο, χαρούμενοι που για μία ακόμη ημέρα απολαμβάνουμε το φως. Έτσι, γεμίζουμε με θετική ενέργεια και είμαστε...

Περισσότερα

Περισσότερα
Άθληση, Ευεξία, Προσωπική Ανάπτυξη, Υγιεινή Διατροφή, Ψυχαγωγία

Απλές συμβουλές για μια καλύτερη ζωή

Η αγαπημένη μας μασκότ, ο Σοφός Πίθηκος , θα αναδεικνύει μέσα απο το blog του, όλους τους τρόπους που μπορούν να επιφέρουν την καλύτερη εκδοχή της ανθρώπινης υπόστασης. Γειά σας φίλοι μου. Μέσα από αυτό το...

Περισσότερα

Περισσότερα
Ευεξία, Υγιεινή Διατροφή, Ψυχαγωγία

“Βιβλίο” Ο καλύτερος personal trainer για υγιή νου.

Η Λίνα Μπένου είναι φιλόλογος και βραβευμένη από τον Όμιλο Unesco Πειραιώς και Νήσων για το πρώτο της μυθιστόρημα, με τίτλο “Το τραγούδι της γιαγιάς”, που αφορά τους πρόσφυγες...

Περισσότερα

Περισσότερα
Ευεξία, Υγιεινή Διατροφή, Ψυχαγωγία

Ταξίδια στη γεύση

Εμπειρίες, εικόνες, αρώματα, μαγεία, μουσική, αναμνήσεις, νέες γνωριμίες, έρωτας, γάμος, επαναπροσέγγιση της ίδιας της ζωής. Όλα τα παραπάνω έχουν έναν κοινό παρανομαστή.Τα ταξίδια. Ο πολυταξιδεμένος άνθρωπος είναι αυτός που...

Περισσότερα

Περισσότερα
Άθληση, Ευεξία, Υγιεινή Διατροφή, Ψυχαγωγία

Ο ορισμός της διατροφικής ενότητας.

Η ιδέα είναι η ακόλουθη: ένα διατροφικό πρόγραμμα που μπορεί να εφαρμοστεί καθημερινά από ανθρώπους με περιορισμένες οικονομικές δυνατότητες αφού τα υλικά παρασκευής των γευμάτων είναι χαμηλού κόστους και τα βρίσκεις παντού,...

Περισσότερα